پوست نرمال

پوست نرمال نه خیلی چرب و نه خیلی خشک است به طور کلی گردش خون خوبی دارد و میزان ph آن متعادل است .نشانه های پوست نرمال شامل موارد زیر است :

بافت صاف و نرم

بدون حساسیت پوستس

نبودن چین و چروک یا به مقدار کم

بدون لک

منافذ ظریف

اصول مراقبت و روتین پوست معمولی :

آبرسانی : مصرف به اندازه آب در طول روز باعث آبرسانی به بافت پوست شده و عدم استفاده از آن باعث پوسته پوسته شدن و همچنین این مساله می تواند منجر به تولید بیش از حد چربی در پوست گردد.

ضد آفتاب : استفاده از ضد آفتاب ضروری است و قرار گرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب می تواند پوست شما را خشک کند یا باعث لک های پوستی شود. برای جلوگیری از گرفتگی منافذ بهتر است از ضد آفتاب های فاقد چربی استفاده شود.

مرطوب کننده : استفاده از مرطوب کننده برای هر نوع پوستی ضروری است . مرطوب کننده ها پوست را مرطوب نگه می دارند و از تولید جربی اضافه پوست جلوگیری میکنند.

پاک کردن آرایش فبل از خواب : آرایش می تواند منافذ پوست را مسدود کند و منجر به شکستگی بافت پوست شود. پاک کردن مواد آرایشی قبل از خواب ضروری است .

شستشوی صورت قبل از خواب : حتی اگر آرایش هم نمی کنید شستن صورت قبل از خواب ضروری است زیرا آلودگی محیطی و باکتری های موجود باعث بسته شدن منافذ پوست می شود .

پوست چرب :

پوست انسان برای اینکه کیفیتی انعطاف‌پذیر و نرم داشته باشد، نیاز به روغن طبیعی دارد. این روغن طبیعی که به آن سبوم Sebum گفته می‌شود، از غده‌های چربی زیر پوست که در بیشتر سطح بدن قرار دارند، ترشح می‌شود.

پوست چرب، پوستی است که ترشح سبوم در آن زیاد است و ظاهری براق و درخشنده دارد. اگر از پوست چرب به خوبی مراقبت نشود، مشکلاتی مانند مسدود شدن منافذ پوست و بزرگ شدن آنها، انباشته شدن سلول‌های مرده‌ی پوست روی هم و ظاهر شدن جوش‌های سر سیاه و آکنه بر سطح پوست به وجود می‌آیند.

ویژگی های پوست چرب عبارتند از:

براق بودن غیرطبیعی پوست: یک ویژگی پوست چرب که از سایر ویژگی‌های آن متفاوت است، براق بودن غیر طبیعی پوست به شمار می‌رود. در واقع اگر پوست شما بدون هیچ توجیهی براق است و احساس می‌کنید که روی آن روغن ریخته‌اید، بدون شک پوست شما چرب شده است.

آرایش روی صورت نمی‌ماند: اگر پوست شما چرب شده باشد به احتمال زیاد هنگام آرایش کردن دچار دردسر خواهید شد؛ چراکه اغلب مواد آرایشی با چربی تداخل داشته و چربی اجازه نمی‌دهد که آرایش شما به خوبی روی پوستتان بنشیند.

آکنه و جوش‌: این امکان نیز وجود دارد که جوش، نقطه‌های سیاه و سایر انواع آکنه پس از چرب شدن پوست روی آن ظاهر شوند.

دلایل پوست چرب :

عدم تعادل هورمونی در دوران بلوغ یا بارداری می‌تواند منجر به چرب شدن پوست شود.

آب‌وهوا: اگر در یک محیط مرطوب یا گرم زندگی می‌کنید، احتمالاً پوست شما چربی بیشتری تولید می‌کند.

ژنتیک: آیا اعضای نزدیک خانواده شما نیز پوست چربی دارند؟

منافذ بزرگ پوست: منافذ بزرگ تمایل به تولید سبوم بیشتری دارند.

لایه‌برداری بیش از حد و یا استفاده از صابون‌های قلیایی: هر دو می‌توانند تولید سبوم را تحریک کنند.

اصول مراقبت و روتین پوست چرب :

استفاده منظم از مرطوب‌کننده: مرطوب نگه داشتن پوست باعث جلوگیری از تولید بیش از حد سبوم می‌شود.

آبرسانی: به اندازه کافی آب بنوشید تا پوست شما مرطوب بماند. این کار از تولید چربی اضافی پوست شما جلوگیری می‌کند.

شستشوی صورت روزی دو بار : روزی دو با پوست خود را شسته تا آلودگی ها و باکتری هایی که ممکن است منافذ پوست شما را مسدود کنند از بین برود . توجه داشته باشید که شستشوی بیش از حد می تواد باعث از بین رفتن سبوم مورد نیاز پوست شده و باعث ایجاد لک روی پوست شود.

پوست خشک :

کمبود رطوبت در پوست می‌تواند باعث پوسته‌پوسته شدن و ظاهر خشن آن شود. به این نوع پوست، خشک گفته می‌شود.

نشانه های ظاهری یک پوست خشک شامل موارد زیر است :

• بافت ناهموار
• خارش و قرمزی
• احساس کشش و سفتی پوست

دلایل خشکی پوست :

ژنتیک: احتمالا چون اعضای خانواده شما پوست خشکی دارند، شما نیز چنین شرایطی دارید.

فصل : پوست خشک معمولا در فصل زمستان به دلیل کمبود رطوبت هوا به وجود می آید .

حمام زیاد و طولانی: اگر ساعات طولانی را زیر دوش می‌گذرانید، این کار باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست می‌شود.

سن : با افزایش سن، تولید سبوم در پوست شما کاهش می‌یابد.

اصول مراقبت از پوست‌های خشک و روتین پوست عبارت است از:

به طور مرتب پوست خود را مرطوب کنید تا نرم و لطیف شود.

وقت زیادی را در زیر دوش نگذرانید و پس از آن به آرامی خود را خشک کنید.

آب زیادی بنوشید.

از دستگاه بخور مرطوب برای حفظ رطوبت طبیعی پوست استفاده کنید.

برای جلوگیری از کم‌آبی پوست، از ضدآفتاب استفاده کنید.

پوست مختلط :

پوست مختلط ترکیبی از پوست چرب و پوست خشک است. معمولا در این نوع پوست، روی پیشانی و بینی چرب و گونه‌ها خشک هستند. نشانه‌های ظاهری یک پوست مختلط شامل موارد زیر است:

• چین‌وچروک فقط در پیشانی، چانه و بینی
• گونه‌های حساس و خشک
• پیشانی و بینی چرب

دلایل پوست مختلط :

• ژنتیک: سابقه خانوادگی در این مساله موثر است.
• محصولات مصرفی: گاهی محصولات نامناسب می‌توانند باعث تغییر نوع پوست شوند و به تولید بیش از حد سبوم در منطقه پیشانی و بینی کمک کنند.
• آب‌وهوا: بسته به تغییر آب‌وهوا، ممکن است تغییری در نوع پوست خود مشاهده کنید. به عنوان مثال، تابستان‌ها ممکن است پوست شما چرب شود و در ماه‌های زمستان پوست شما احساس خشکی کند.

اصول مراقبت از پوست مختلط و روتین پوست عبارتند از :

• استفاده از شوینده‌ها: اگر پوست مختلطی دارید، منافذ موجود در پیشانی و بینی از بقیه نواحی بزرگتر و تولید چربی بیشتر است. به همین دلیل استفاده از شوینده‌های ملایم توصیه می‌شود.
• لایه‌برداری به آرامی و هر چند وقت یکبار: این کار می‌تواند چربی‌های اضافی در پیشانی و بینی شما را از بین ببرد.
• استفاده از ضدآفتاب: اگر پوست مختلطی دارید، یک کرم ضدآفتاب بدون چربی انتخاب کنید.
• استفاده از محصولات بدون چربی: در هر صورت باید از محصولات آرایشی یا مراقبت از پوست بدون چربی استفاده کنید.

پوست حساس :

اگر پوست شما به غذاهای پرادویه و یا به محصولات جدید واکنش نشان می‌دهد، ممکن است پوست حساسی داشته باشید.

نشانه‌های ظاهری یک پوست حساس شامل موارد زیر است:

• احساس خارش و سفتی
• بافت ناهموار
• تابستان‌ها چرب می‌شود
• زمستان‌ها خشک می‌شود
• بعد از حمام آب گرم قرمز می‌شود
• هنگام پوشیدن لباس‌های تنگ احساس خارش دارد

اصول مراقبت از پوست حساس و روتین پوست حساس عبارتند از :

• تست محصولات قبل
  از مصرف: انجام این کار برای جلوگیری از بروز واکنش پوستی لازم است. بدون آزمایش یک محصول روی دست خود، از آن استفاده نکنید. ۲۴ ساعت صبر کنید و اگر پوست شما به آن واکنشی نشان نداد، می‌توانید آن را مصرف کنید.
• عدم تغییر روال عادی مراقبت از پوست: یک شوینده، مرطوب‌کننده و ضدآفتاب ملایم بخرید. بیش از این محصولات دیگری را مصرف نکنید.